Vous aussi vous redoutez le retour de printemps ? Tous ceux qui ne supportent pas le pollen l’y attendent : le temps où ce fichu pollen va encore nous rendre la vie impossible.
On ne perd pas l’espoir de s’en sortir sans avoir l’air d’un camé asthmatique quand il suffit de se tourner vers quelques aliments bien choisis pour ne plus être allergique au pollen. On vous en donne 6 pour vous mettre sur la piste.
Le brocoli
Bourré de vitamine C, le brocoli va éliminer tout ce qui peut entraver vos voies respiratoires. N’hésitez pas à en prendre à chaque repas s’il le faut, et vous verrez très vite que votre intolérance au pollen ne pourra aller qu’en s’arrangeant !
Le raisin noir
Et une raison de plus de se goinfrer de raisins noirs ! Ce fruit est une excellente source de resvératrol qui a le grand mérite de supprimer les allergies du même type que l’intolérance au pollen. Pour ce qui est du vin fait au raisin noir, en revanche, on n’en sait rien…
Le chocolat
Encore une bonne chose que le chocolat peut faire sans plus de difficultés. Tout comme le raisin noir, cet aliment a la capacité de réduire considérablement les anticorps qui sont stimulés par l’immunoglobuline de type E.
Le chou
Ou plus précisément, les feuilles de chou, ont de quoi soulager les symptômes d’une allergie au pollen. Pour en augmenter les effets dans l’organisme, la consommation des choux à la mode avec un corps gras est recommandée.
Les agrumes
Tant que c’est riche en vitamines C, on peut se dire que ça ne peut qu’être bon pour combattre l’intolérance au pollen. En mangeant des agrumes, vous vous donnez aussi une protection contre la fatigue.
L’ananas
C’est bon et ça fait du bien ! Avec quelques tranches d’ananas, adieu vilains éternuements de printemps !
