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Ça va maintenant faire quelques temps qu’on entend parler de la mono-diète. Pour dire adieu aux défauts qu’on accumule à force de manger tout et n’importe quoi, il parait que ce nouveau régime serait au top. Mais que vaut-il vraiment ? Vous allez tout savoir sur la mono-diète et ses avantages En quoi ça consiste ? Son …
Il y a toujours ce moment dans l’année où on passe par une petite dépression, sans qu’on ne sache vraiment pourquoi. Comme on se passerait bien e ces coups de blues qui viennent nous envahir aux mauvais moments, on dit oui à ces 5 aliments qui ont le pouvoir de chasser la dépression saisonnière ! Les …
Le problème quand on est petit, c’est qu’on a toujours du mal à trouver des vêtements dans lesquels on ne nage pas. Alors quand peuvent gagner des points pour dénicher les vêtements qui vont nous mettre en valeur, on saute sur l’occasion. Avec nos astuces mode, on compte bien vous prouver que s’habiller quand on …
Être à la fois plus grand et plus maigre que la moyenne est un enfer quand il s’agit de trouver des vêtements à sa taille. Souvent, on tombe sur des fringues trop petites qui nous donnent l’air d’avoir grandi en une nuit. Pour rendre un peu justice aux grands et maigres qui galère pour trouver …
Avoir à subir les courbatures après une séance de sport donne envie de ne plus jamais faire d’effort physiques pour un bon moment. Mais parce qu’il faut bien penser à prendre soin de soi, mieux vaut se tourner vers les astuces qui vont aider à éliminer les courbatures. En voici 5 qui vous sauveront la …
Avoir un petit bidon est un vrai calvaire (pour certains/certaines), que ce soit pour les hommes ou pour les femmes ! On a beau faire des pieds et de main pour essayer de le rentrer et camoufler la misère, rien n’y fait… Le moment n’est pas encore venu de perdre espoir, quand on sait qu’il y …
S’il y a bien une tendance sportive qui n’a rien perdu de son ampleur, c’est bien la Zumba. Les femmes, les hommes, les enfants… il y a tellement de monde qui s’y mette qu’il faut bien se faire à l’idée : la Zumba plait, et ce n’est pas seulement parce qu’elle est amusante ! Et pour vous …
Si vous en avez assez de prendre des comprimés (et vous avez d’ailleurs déjà essayé toutes les marques), nous vous recommandons de suivre ce qui suit. Nous ne sommes pas plus malin que des spécialistes médicaux, mais certaines personnes de la rédaction de 20 Secondes ont essayé cette méthode avec succès, alors pourquoi pas vous?
On ne peut même plus l’ignorer : de plus en plus de personnes ont des problèmes de vue ! Les jeunes, les moins jeunes, les tous petits… la myopie frappe, et ça ne va pas aller en s’arrangeant. En 2050, ce sera tout bonnement la moitié de la population mondiale qui sera binoclarde, et un cinquième d’entre …
On connait les exercices d’endurance qui sont très souvent utilisés dans les salles de sport pour perdre de la graisse. Aujourd’hui, il y a le fractionné qui permet d’éliminer plus de graisse, beaucoup plus rapidement. Et quand on voit ce que ça donne comme résultat, on s’étonne presque que les entrainements classiques ne soient pas …
